"Seul on va plus vite,
ensemble on va plus loin!"

  • Découvre des sessions de groupes pour développer un corps musclé, fort et sans douleur
  • Maitrise des mouvements qui défient la gravité : front lever, drapeau, pompes à 1 bras et 1 jambes…
  • Profite d’un suivi individualisé pour un apprentissage pas à pas adapté à tous

Valable jusqu'au 31 décembre 2021

"Seul on va plus vite,
ensemble on va plus loin!"

  • Découvre des sessions de groupes pour développer un corps musclé et fort
  • Maitrise des mouvements qui défient la gravité : front lever, drapeau, pompes à 1 bras et 1 jambes…
  • Adopte un suivi individualisé pour un apprentissage pas à pas

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8 mouvements puissants et efficaces à acquérir

✅ Drapeau

Front lever

Dragon Squat

Pompes 1 bras/1 jambe

Handstand Push Up

Sissy Squat

Nordic Hamstring

Traction à 1 bras

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✅ Front lever

✅ Dragon Squat

✅ Pompes 1 bras

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✅ Sissy Squat

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Comment ça marche ?

La Strong Body Factory, ce sont des cours collectifs ultra-efficaces pour transformer ton corps et améliorer ta capacité à bouger.

✅Un système de progression unique avec 2×20 niveaux de difficulté progressive pour chaque mouvement. Un contenu énorme de plus 300 exercices !

✅Une fiche de suivi personnelle qui te permettra d’avoir une séance individualisée à chaque cours, quelque soit le mouvement travaillé. C’est l’assurance d’un contenu 100% adapté à tes capacités.

✅Des cours construits pour un maximum d’efficacité : travail musculaire global, technique, renforcement des « maillons faibles », musculature profonde…

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Nos adhérents parlent de nous

Témoignages

Les cours de « Strong » sont vraiment très efficaces. Moi qui n’étais pas sportif du tout avant de m’inscrire, j’ai beaucoup progressé en 1 an et je suis ravi des résultats que j’ai obtenus ! Tout le monde me complimente, et je prends toujours autant de plaisir à m’entraîner !

Benjamin

28 ans, aide-soignant

J’ai beaucoup apprécié les cours de « Strong », dès ma première séance. Le coach est présent pour nous encadrer, surtout quand on était débutante comme moi. En plus, le système de progression permet de travailler à son niveau ! Le top !

Justine

33 ans, Médecin

Ton coach

Régis

Votre coach est Master en Sciences du Sport, spécialiste du mouvement et de l’entraînement à poids de corps.
Vous bénéficierez avec lui d’une expertise de haut niveau et d’une grande qualité de l’encadrement, le tout au service de vos objectifs et de votre santé !

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